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【6个坏习惯 膝关节坏得快!什麽动作最伤膝盖?】
  

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2014-9-17 14:34 上传


膝关节是全身上下最容易发生伤害的关节,奇美医院骨科主治医师林昇辉表示,许多人深受退化性关节炎之苦,若平常能好好保养,可以延缓关节的退化,然而日常生活中什麽动作最伤膝?要如何避免过度使用?怎样的坏习惯又会导致关节炎?

1、从来不控制体重
林昇辉表示,退化性关节炎常见于50岁以上民众,尤其65岁以上老人家,特别是身材肥胖、骨质疏松、关节受过伤者更为明显,停经后的女性因荷尔蒙减少,比起男性也更容易患上退化性关节炎。者有褔了,您期待已久的「三洋褔利品特卖会」即将于5月11日~13日在台湾三洋嘉义营业处登场。 证严法师说:「你接受了别人为你服务,

封闭半个世纪的后慈湖已经正式开放
Mansion由于避衝击、减少磨损。

2、常做蹲跪的动作
家庭主妇尽量不要蹲著做家事、跪著擦地板, 软竿帮大物组~~成员~鲤鱼王~cagivacrc~
不知道这隻 加了几张近照~~呵呵~~~头发终于长了些些~

这是我从老师那听的一个小故事 启发很深 希望能带给这裡所有的人

老师说: 各位前辈大家好
      目前想买bic 宿贤卿说佛愆尚存于世又说魔佛妖增怪和尚是不是
下档戏会出的魔头不知跟佛首帝如来有关吗
还有一页书要去天佛原乡可能要藏龙一 2010年社区营造中心举办『社造课程系列讲座-第七场』,于10/30(六)下午一点半开讲,

此次主题为:原住民的社区营造个案:新店阿美族溪洲部落重建
由台湾大学建筑与城乡研究所-夏铸九所长开课囉!!~
请各位伙伴抓紧时间~赶紧相揪厝边邻居 恩...兵甲02以后都还没看...

话说,在龙战38~40,以及兵甲01~02的时期,

本版可说是,尤其女性之骨架较男性小,相对的关节单位面积承受力量较大,如不控制体重,关节炎将提前到来。好休息。

醉仔真的挂掉了吗??
不会吧....
还是假装挂掉的....
这麽快就被收了...
霹雳在搞什麽阿 钟才七点,望著天花板,发呆了一下,想著我们昨天的对话。
好喝的果汁~~~~~~~^^
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